Televizyon ve bilgisayar bağımlılığı ve bununla birlikte gelen hareket azlığı çocuklarda obeziteyi arttırıyor.
Uzmanlar ise Çocukların daha iyi büyüme ve gelişmeleri için küçük yaşlardan itibaren düzenli olarak spor yapmaları oldukça faydalı olacağını söylüyorlar.
Spor aktivitelerinin, eğlenceli ve sosyal bir ortam yarattığı için çocuklarda sosyal kişilik ve özgüveni erken oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar, özellikle gelişmiş ülkelerde her türlü alt yapı oluşturulup, çocukların organize bir spora katılımları her yıl artığını vurguluyorlar.
Spor yapan çocukların, yapmayanlara oranla daha sağlıklı ve dayanıklı olduğuna dikkat çeken uzmanlar, çocuk ve gençleri birçok farklı spor dalı için uyarmak gerektiğini söylüyorlar.
Çocukların korkmadan zevk alarak spor yapacakları yaşların, "büyümenin en hızlı olduğu dönem" diye tanımladığı kız çocuklarda 9-15 yaş, erkek çocuklarda ise 11-17 yaş olduğunu hatırlatan uzmanlar, 2-5 yaş arası için en uygun egzersizin koşma, 6-9 yaş arası için bir topa vurma 10-12 yaş arasında ise basketbol, futbol gibi sporları içeren kompleks sporlar olduğunu söylüyorlar.